永嘉大师，瑞安戴姓，生于唐高宗麟德二年（公元665年），法名“玄觉”，后因避清康熙帝“玄烨”名讳，改称“元觉”。

师年少出家，精研天台止观、圆妙法门，并于四威仪中常思禅观。后因左溪玄朗禅师激励，与东阳策禅师同诣曹溪参访六祖慧能大师，得到印证与传法，并留其一宿，故后世称其为“一宿觉”。唐先天二年（公元713年）十月十七日，师于永嘉龙兴别院端坐入寂，同年十一月十三日殡于西山之阳，现存著述有《永嘉证道歌》和唐庆州刺史魏静编辑的《禅宗永嘉集》。

2006年达照法师根据永嘉大师的修学经历和著作，编排内容，以汉传佛教经典为依据并以当代学人的习惯语言建立完整的永嘉禅法修学体系。永嘉禅在实修方法上以止观为入门，辅以经论学习而逐步掌握中观正见和诸法实相，最终引导学员把禅法智慧运用在生活之中，体悟圆满人生。

2012年在达照法师指导下，成立永嘉禅温州沙龙学习班，以《永嘉禅讲座》为教材，组织居士修学永嘉禅。2018年在原沙龙班的基础上，提出“学、修、习”三个指标，来规范和指导学员修学，命名为永嘉禅修学班。2019年永嘉大师文化中心以此为基础进行了第一期学员的招生。经过三年多的学习，2022年11月19日永嘉禅研修班一期学员完成学业，共22名学员取得永嘉禅修学毕业资格。

01永嘉禅研修班的内容和形式

永嘉禅研修班核心修学内容为《永嘉禅讲座》（达照法师著），学习时间为三年。第一学年学习内容为《止观入门》和《禅修要义》；第二学年学习内容为《开悟真心》和《直指见性》；第三学年学习内容为《圆顿禅法》和《诸法实相》。

永嘉禅研修班学习形式有班级共修、小组共修和日常自修。班级共修每周一次，每次共修时间为两小时。班级共修由辅导员和班长带领，组织学习教理，并分享各自理解感受，期间有打坐共修。班级共修后应布置课后书面作业，学员每周应认真完成作业。在班级共修基础上，各小组可以组织小组共修，小组共修的形式灵活多样。

02永嘉禅研修班的学修习指标

永嘉禅研修班修学时间为三年。第一年以掌握打坐方法为重点，辅以基础教理的学习；第二年修学以树立正见为重点，辅以实修和慈善践习；第三年修学以慈善践习为主要内容，通过实践来校验学员的实际修学效果。具体学、修、习指标见以下表格：

学员完成永嘉禅三年的学、修、习指标后，经永嘉大师文化中心审核，颁发永嘉禅研修班毕业证书。

03招生规模和人数

本次招生在温州市区招收1-2个班级，约20-40人。

04学员资格条件

1．爱国爱教，遵纪守法，品行端正；
2．认同永嘉大师文化中心宗旨和理念，自愿遵守永嘉大师文化中心的各项规章制度；
3．年满18周岁（ 60岁以上学习条件放宽 ）；
4．身体健康，五官端正，无残（隐）疾，无传染病、癫痫病、精神病，无不良嗜好；
5．有一定的学习时间参加班级共修，能够自愿遵守本班共修制度，并完成学、修、习指标任务；

05招生录取流程

1．网络报名；（截止2023年2月20日，微信报名时需授权登录信息）
2．面试，确认录取；
3．加入班级；
4．举行开班仪式。

06学习地点和时间

学习地点为头陀寺谛闲大师闭关处；学习时间为晚上（年龄在60周岁以上学员可以考虑白天上课），每周一次，具体时间待正式加入班级时确定。

07报名及联系方式

1.网络报名方式（点击下面图片填写并提交表格信息）

2.现场报名地点及联系方式

地点：头陀寺事务处
联系人：如曼（手机：18958807667）

小多（手机：13587608802、扫码添加微信）

丽芩（手机：15858584078、扫码添加微信）